Werkschrift gelukkig zijn

Eén van de boekjes in de serie ‘feel good werkschriften‘ gaat over gelukkig zijn. In het schrift staat onder andere:

De vergelijking van geluk komt neer op:

geluk

“U kunt uw geluk verhogen door meer momenten van voldoening te creëren (westerse manier), maar ook door uw verlangens te verminderen (oosterse manier).”

In het werkschrift staan allerlei lessen, zoals ‘Houd op met rampzalige vergelijkingen’ en ‘Geniet van de kleine dingen des levens’. Ook bevat het werkschrift een lijst met kleine momenten van dagelijkse vreugde om ten volle van te genieten, zoals:

  • Een vers boeket bloemen in huis plaatsen
  • ’s Morgens de vensters openen en de zon zien schitteren
  • Ten volle genieten van een zomers ijsje
  • Alleen in het bos wandelen
  • Een goed glas wijn drinken

 

feel good werkschrift