De logica van geluk

Mo Gawdat besloot het fenomeen van gelukservaring te benaderen als een ingenieur: onderzoek de bewijsbare feiten en pas een analytische logica toe. Hij stelde zichzelf ten doel om een geluksformule te vinden die keer op keer zou kunnen worden toegepast op ieders leven, met geluk als voorspelbaar resultaat. Hij schreef het boek ‘De logica van geluk‘ en maakte er een website over: www.solveforhappy.com.

Advertenties

Zooikoorts

“Zonder spullen misschien geen geluk, maar te veel spullen maken het leven niet per definitie plezieriger. Wat maakt mensen dan wél gelukkig? Eenvoudig leven, stelt Hein Zegers. Op elk vlak: spullen, contacten en afspraken. Hij schreef er onlangs een boek over, Zooikoorts, met als ondertitel ‘Van rommel en drukte naar rust en zin met de BASICS-therapie’. Hij deed onderzoek onder 500 mensen die hun leven vereenvoudigden. Zij blijken hun simpeler leven als zinvoller te ervaren. En dus gelukkiger.”

Dat staat in een artikel op NRC.nl.

Het ministerie van opperst geluk

Het Ministerie van Opperst Geluk is een aangrijpende liefdesgeschiedenis en een maatschappelijke aanklacht ineen, een hartverscheurend, duizelingwekkend verhaal, dat nu eens fluisterend, dan weer luidkeels wordt verteld, soms met een lach, soms door de tranen heen. De hoofdpersonen zijn allen beschadigd door de wereld waarin ze leven, maar hervinden hun kracht door de liefde die ze tegenkomen op hun pad, en door hoop te blijven houden. Ondanks hun kwetsbaarheid verliezen ze nooit de moed.

Het ministerie van opperst geluk

Stop met streven naar geluk

Wie betekenis zoekt in plaats van geluk vindt zijn leven zinvoller, zegt de Amerikaanse psycholoog Emily Esfahani. “Het najagen van geluk maakt mensen ongelukkiger.” Volgens Emily Esfahani Smith, een 29-jarige Amerikaanse psycholoog die recentelijk het boek De kracht van betekenis publiceerde, is de westerse cultuur geobsedeerd door geluk. Daarmee jagen we het verkeerde doel na. Geluk kun je niet afdwingen, maar op de betekenis van je bestaan heb je wel invloed. “Geluk is iets dat komt en gaat. Het kan hoogstens een bijproduct zijn van een zinvol leven.”

Dat staat in een artikel op de site van NRC.

Op naar geluk

Ons geluk hebben we voor een aanzienlijk deel in eigen hand. In zijn zoektocht naar het begrijpen van geluk verbindt Ap Dijksterhuis de moderne psychologie en neurowetenschap met de klassieke westerse filosofie en het boeddhisme. Dat doet hij in Op naar geluk.

Op naar geluk.jpg