Het tegenovergestelde van depressie is niet gelukkig zijn, maar vitaliteit

Dat zegt schrijver Andrew Solomon in een interview over zijn depressie:

Advertenties

De logica van geluk

Mo Gawdat besloot het fenomeen van gelukservaring te benaderen als een ingenieur: onderzoek de bewijsbare feiten en pas een analytische logica toe. Hij stelde zichzelf ten doel om een geluksformule te vinden die keer op keer zou kunnen worden toegepast op ieders leven, met geluk als voorspelbaar resultaat. Hij schreef het boek ‘De logica van geluk‘ en maakte er een website over: www.solveforhappy.com.

Zooikoorts

“Zonder spullen misschien geen geluk, maar te veel spullen maken het leven niet per definitie plezieriger. Wat maakt mensen dan wél gelukkig? Eenvoudig leven, stelt Hein Zegers. Op elk vlak: spullen, contacten en afspraken. Hij schreef er onlangs een boek over, Zooikoorts, met als ondertitel ‘Van rommel en drukte naar rust en zin met de BASICS-therapie’. Hij deed onderzoek onder 500 mensen die hun leven vereenvoudigden. Zij blijken hun simpeler leven als zinvoller te ervaren. En dus gelukkiger.”

Dat staat in een artikel op NRC.nl.