Drie tips om jouw geluksthermometer omhoog te brengen

Op www.vrouwenpassie.nl staat een artikel van Annelies Pieterse. Ze geeft onder andere drie tips om je geluksthermometer omhoog te brengen:

  • “Schrijf elke dag 1 ding op waar je dankbaar voor bent. The devil is in the detail. Beschrijf waarom je daar dankbaar voor bent. Na een maand ervaar je 25% meer geluk.
  • Surf mee op de golven van je emoties. Veel mensen willen een negatieve emotie niet voelen. Die stoppen ze weg. De emotie blijft op die manier terug komen. Je bent de golfbreker geworden in plaats van de surfer. Voel je emotie, ervaar hem en 20 seconden later is hij alweer verdwenen. Trust me!
  • Volg je hart. Doe werk waar je blij van wordt, ga met mensen om die je energie geven en geniet van de dingen die je doet. Het leven is echt te kort om dat zomaar aan je voorbij te laten gaan.”
Advertenties