Stop met streven naar geluk

Wie betekenis zoekt in plaats van geluk vindt zijn leven zinvoller, zegt de Amerikaanse psycholoog Emily Esfahani. “Het najagen van geluk maakt mensen ongelukkiger.” Volgens Emily Esfahani Smith, een 29-jarige Amerikaanse psycholoog die recentelijk het boek De kracht van betekenis publiceerde, is de westerse cultuur geobsedeerd door geluk. Daarmee jagen we het verkeerde doel na. Geluk kun je niet afdwingen, maar op de betekenis van je bestaan heb je wel invloed. “Geluk is iets dat komt en gaat. Het kan hoogstens een bijproduct zijn van een zinvol leven.”

Dat staat in een artikel op de site van NRC.

Robert Waldinger: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness

What keeps us happy and healthy as we go through life? If you think it’s fame and money, you’re not alone – but, according to psychiatrist Robert Waldinger, you’re mistaken. As the director of 75-year-old study on adult development, Waldinger has unprecedented access to data on true happiness and satisfaction. In this talk, he shares three important lessons learned from the study as well as some practical, old-as-the-hills wisdom on how to build a fulfilling, long life.

Ze vond dat een mens gelukkig moest zijn

Dat meisje wist niet dat ze was wat ze was, net zomin als een hond weet dat hij een hond is. Vandaar dat ze zich niet ongelukkig voelde. Het enige dat ze wilde was leven. Waarvoor wist ze niet, dat vroeg ze zich ook niet af. Misschien dacht ze dat er iets van glorie in leven school. Ze vond dat een mens gelukkig moest zijn. Dus was ze dat.

Het uur van de ster, Clarice Lispector

Op naar geluk

Ons geluk hebben we voor een aanzienlijk deel in eigen hand. In zijn zoektocht naar het begrijpen van geluk verbindt Ap Dijksterhuis de moderne psychologie en neurowetenschap met de klassieke westerse filosofie en het boeddhisme. Dat doet hij in Op naar geluk.

Op naar geluk.jpg